Chez Hotmilk, nous soutenons chaque parcours vers la maternité : les plus beaux, les plus difficiles et les plus douloureux. Aujourd'hui, lors de la Journée de sensibilisation au deuil périnatal, nous faisons une pause pour rendre hommage aux millions de parents qui ont vécu une perte.
Pourquoi cette journée compte
La fausse couche touche 1 grossesse sur 4, et pourtant, on en parle encore trop peu. Trop souvent, celles et ceux qui la vivent se sentent isolés, incompris ou ne savent pas comment exprimer leur peine. Cette journée vise à briser ce silence et à reconnaître que chaque histoire compte.
Une douleur indicible
Une fausse couche n'est pas seulement un événement médical, c'est la perte d'espoirs, de rêves et d'un futur imaginé. Les émotions peuvent être accablantes : tristesse, culpabilité, colère, confusion. Il n'y a pas de « bonne » façon de faire son deuil, et aucun délai pour guérir.
Chez Hotmilk, nous voulons vous dire ceci clairement : Ce n'est pas votre faute. Vous n'êtes pas seul(e). Votre expérience compte.
Comment nous soutenir mutuellement
Soutenir quelqu'un après une fausse couche ne demande pas les mots parfaits, cela demande simplement de la compassion.
-
Ce qui aide : « Je suis là pour toi », « Je suis vraiment désolé(e) pour ta perte », ou simplement rester assis en silence aux côtés de la personne.
-
Ce qui blesse : « Au moins, tu pourras réessayer », « Ce n'était pas censé arriver », ou minimiser leur douleur.
De petits gestes attentionnés — un mot, un repas, un appel — peuvent faire une énorme différence.
Démystifier les idées reçues
Il est important de se rappeler :
-
La fausse couche est fréquente, mais cela ne la rend pas moins significative.
-
Elle n'est causée par rien de ce que vous avez fait ou omis de faire.
-
La guérison prend du temps, et le deuil ne s'estompe pas toujours de manière linéaire.
Honorer et guérir
Pour beaucoup, trouver des rituels pour honorer leur perte peut aider. Allumer une bougie, tenir un journal, planter un arbre ou rejoindre un groupe de soutien sont des moyens puissants de laisser de la place au deuil.
Aujourd'hui, de nombreuses personnes à travers le monde participeront à la Vague de Lumière — en allumant des bougies à 19h pour se souvenir des bébés partis trop tôt. Si cela a du sens pour vous, nous vous invitons à vous joindre à nous.
Vous n'êtes pas seul(e)
À tous ceux de notre communauté qui ont vécu une fausse couche ou une perte — nous vous voyons, nous honorons votre parcours et nous sommes à vos côtés. Vos bébés ne sont pas oubliés.
Avec amour et compassion,
L'équipe Hotmilk