Préparer son sac de maternité est une tâche qui semble accablante jusqu'à ce qu'on la décompose — et qui reste accablante tant il y a de listes contradictoires en ligne. En ce qui concerne les soutiens-gorge et la lingerie en particulier, la plupart des guides vous disent simplement d'emporter un soutien-gorge d'allaitement et de s'arrêter là.
Nous pensons que vous méritez un peu plus de conseils. Voici exactement ce que nous recommandons pour votre sac de maternité — pour l'accouchement, les 24 premières heures et le retour à la maison.
Pour quelle étape faites-vous votre sac ?
Votre sac de maternité doit couvrir trois phases distinctes : le travail et l'accouchement, les premières 24 à 48 heures post-partum à l'hôpital, et le retour à la maison. Le soutien-gorge idéal pour chacune de ces étapes est légèrement différent — voici ce qu'il faut garder à l'esprit pour chacune d'elles.
Pendant le travail : le confort avant tout
Pendant le travail, vous voulez porter le moins possible de vêtements restrictifs ou
inconfortables. La plupart des mamans portent un soutien-gorge de nuit souple ou rien du tout pendant le travail actif — le confort et la liberté de mouvement sont les priorités.
Si vous souhaitez un maintien de la poitrine pendant le travail, recherchez un soutien-gorge souple, sans armatures et avec une structure minimale. Un soutien-gorge de nuit ou un soutien-gorge de maternité souple sans armatures est idéal. Vous voudrez également un accès facile si vous prévoyez d'utiliser un appareil TENS ou si vous souhaitez un contact peau à peau immédiatement après la naissance.
→ Découvrir les soutiens-gorge confort
Immédiatement après l'accouchement : les 24–48 premières heures
C'est là que le soutien-gorge de votre sac de maternité prend toute son importance. Dans les 24 à 48 heures suivant la naissance, vous voudrez un soutien-gorge d'allaitement facile à ouvrir et à fermer d'une seule main, assez doux pour être porté sur des seins sensibles et fraîchement post-partum, et assez confortable pour dormir dedans si nécessaire.
Nous vous recommandons d'emporter deux soutiens-gorge d'allaitement dans votre sac de maternité : un à porter, un de rechange. La montée de lait n'a pas encore eu lieu à ce stade (cela arrive généralement deux à cinq jours après la naissance), alors prévoyez votre taille de fin de grossesse en anticipant que les choses vont changer.
Ce qu'il faut rechercher dans un soutien-gorge d'allaitement pour la maternité
• Sans armatures — votre corps n'a pas besoin de pression supplémentaire dans les premiers jours
• Clips d'allaitement utilisables d'une main — vous aurez un bébé dans l'autre bras
• Tissu doux et extensible — vos seins seront sensibles et changeront rapidement
• Un modèle compatible avec les coussinets d'allaitement — les fuites commencent tôt
Retour à la maison : les premières semaines
Au moment où vous rentrez chez vous, votre montée de lait aura probablement eu lieu et la taille de vos seins aura changé, parfois de façon significative. C'est là qu'un soutien-gorge d'allaitement FlexFit trouve toute son utilité, car sa conception extensible s'adapte aux fluctuations de taille qui se produisent d'une tétée à l'autre et au fil des jours.
Nous vous recommandons d'avoir deux à trois soutiens-gorge d'allaitement prêts à la maison avant l'arrivée de votre bébé. Un soutien-gorge de nuit, et un ou deux soutiens-gorge d'allaitement de jour que vous pouvez porter confortablement du matin au soir.
N'oubliez pas un soutien-gorge de nuit
Un soutien-gorge de nuit est l'un des articles les plus sous-estimés pour un sac de maternité et la période post-partum précoce. Plus doux et plus décontracté qu'un soutien-gorge d'allaitement de jour, un soutien-gorge de nuit offre un maintien léger pour les seins sensibles des premiers jours post-partum — et, surtout, maintient les coussinets d'allaitement en place pour les fuites qui sont presque inévitables au début.
La gamme de soutiens-gorge de nuit Hotmilk est conçue spécifiquement pour cela : assez douce pour dormir, avec un accès pour l'allaitement intégré afin que vous puissiez nourrir votre bébé sans avoir à le retirer au milieu de la nuit.
→ Découvrir les soutiens-gorge de nuit (UK)
De combien de soutiens-gorge d'allaitement ai-je besoin pour mon sac de maternité ?
Pour le sac de maternité lui-même : deux soutiens-gorge d'allaitement constituent le bon nombre — un sur vous, un de rechange. Vous n'avez pas besoin de plus pour le séjour à l'hôpital.
Pour la maison : visez un total de trois à quatre soutiens-gorge d'allaitement, dans une variété de styles. Un soutien-gorge de nuit, deux soutiens-gorge d'allaitement de jour, et un modèle un peu plus structuré pour quand vous serez prête à retrouver un peu plus de forme et de maintien. Cela vous permet d'alterner sans avoir l'impression de faire des lessives en permanence.
Les essentiels Hotmilk pour votre sac de maternité — experts en soutiens-gorge d'allaitement (UK)
Hotmilk aide les mamans à préparer leur sac de maternité depuis plus de 20 ans. Notre collection pour sac de maternité rassemble les styles les plus appréciés pour l'accouchement et la période post-partum — tous disponibles du bonnet A au J, avec livraison gratuite pour les commandes au Royaume-Uni supérieures à 70 £.
|
→ Découvrir les soutiens-gorge pour sac de maternité (UK) → Découvrir les soutiens-gorge de nuit (UK) → Découvrir les soutiens-gorge d'allaitement sans armatures (UK) |