Il existe une vieille croyance populaire selon laquelle une mère perd une dent pour chaque enfant qu'elle met au monde.
Heureusement, c'est faux.
Mais comme la plupart des mythes, cela ne sort pas de nulle part. La grossesse peut avoir un impact sur la santé bucco-dentaire, mais pas de la manière dont les gens le pensaient autrefois.
Analysons l'origine de ce mythe, ce qui se passe réellement pendant la grossesse et comment protéger votre sourire (sans crainte).
D'où vient ce mythe ?
Bien avant la dentisterie moderne, la grossesse coïncidait souvent avec une détérioration de la santé dentaire.
Non pas parce que les bébés « volaient le calcium des dents », mais parce que :
• L'alimentation (notamment en calcium et en vitamine D) n'était pas optimale
• Les soins dentaires n'étaient pas systématiques
• Les maladies des gencives n'étaient pas traitées
• L'accès aux soins dentaires préventifs était limité
Les gens ont donc remarqué que les femmes perdaient des dents pendant la période de grossesse et ont fait le lien… à tort.
Aujourd'hui, nous en savons beaucoup plus. Et heureusement, nous disposons de bien meilleurs outils pour protéger la santé bucco-dentaire pendant la grossesse.
La grossesse affecte-t-elle vos dents ?
Oui, mais pas de la façon dont vous pourriez le penser.
Votre bébé ne puise pas le calcium de vos dents. Si un apport supplémentaire en calcium est nécessaire, il est prélevé sur vos os, et non sur votre émail.
Cependant, la grossesse peut tout à fait rendre vos dents plus sensibles ou vos gencives plus réactives.
Et c'est très courant.
Pourquoi les dents peuvent-elles être plus sensibles pendant la grossesse ?
1. Changements hormonaux → Gingivite gravidique
L'augmentation de la progestérone et des œstrogènes rend vos gencives plus enflammées et réactives à la plaque dentaire. Cela peut entraîner un gonflement, des saignements et une sensibilité, même si votre routine n'a pas changé.
2. Gonflement ou rétraction des gencives
Lorsque les gencives gonflent ou se rétractent légèrement, elles peuvent exposer des zones plus sensibles de la dent.
3. Nausées matinales et reflux
L'acide gastrique ramollit l'émail. Une exposition répétée (surtout au cours du premier trimestre) peut rendre les dents plus sensibles.
4. Bouche sèche
La salive protège l'émail en neutralisant les acides et en favorisant la reminéralisation. Moins de salive = moins de protection.
5. Collations fréquentes et fringales
Des repas petits et fréquents signifient une exposition accrue aux acides tout au long de la journée, laissant moins de temps à l'émail pour récupérer.
Rien de tout cela ne signifie que la perte de dents est inévitable. Cela signifie simplement que votre bouche a besoin d'un peu plus de soutien en ce moment.
Ce qui aide vraiment
Utilisez un dentifrice reminéralisant
Recherchez des ingrédients qui renforcent l'émail, comme l'hydroxyapatite.
L'hydroxyapatite est un minéral naturellement présent dans nos dents et nos os. Sous forme de dentifrice, il agit comme un constituant pour aider à reminéraliser et à renforcer l'émail, ce qui est particulièrement utile si celui-ci a été ramolli par l'exposition aux acides.
Le dentifrice Grin Enamel Care avec Micro + Nano Hydroxyapatite est formulé pour aider à reconstruire et à fortifier l'émail tout en étant doux pour les bouches sensibles, ce qui est idéal pendant la grossesse.
Si vous avez souffert de nausées matinales
Ne vous brossez pas les dents immédiatement après avoir vomi ou après un reflux. L'émail est ramolli par l'acide, et un brossage immédiat peut provoquer une usure supplémentaire.
Au lieu de cela :
• Rincez-vous à l'eau
• Attendez environ 30 minutes avant de vous brosser les dents
Passez à une brosse à dents à poils souples
Lorsque les gencives sont enflammées, une brosse plus douce fait une grande différence.
La brosse à dents Grin Pro Gentle Care est conçue avec des poils ultra-souples pour nettoyer efficacement tout en douceur pour les gencives sensibles, ce qui est particulièrement utile en cas de gingivite gravidique.
Prenez soin de vos gencives
L'utilisation du fil dentaire devient encore plus importante pendant la grossesse.
Les hormones rendent les gencives plus réactives à la plaque dentaire, ce qui signifie que la plaque située entre les dents peut déclencher plus d'inflammation et de saignements que d'habitude.
L'utilisation quotidienne du fil dentaire aide à éliminer cette accumulation avant qu'elle ne provoque des irritations, et elle peut également contribuer à une haleine plus fraîche à une période où les nausées et la sécheresse buccale sont fréquentes.
Les bâtonnets de fil dentaire Grin Ultra Smooth sont infusés à l'huile de Mānuka de Nouvelle-Zélande et il est cliniquement prouvé qu'ils aident à réduire les facteurs de mauvaise haleine jusqu'à 60 % en seulement 7 jours. Le fil en microfibres s'élargit légèrement lors de l'utilisation pour éliminer plus efficacement la plaque entre les dents.
Honorez vos rendez-vous dentaires
Les dentistes souhaitent absolument voir leurs patientes enceintes. Les nettoyages professionnels et le suivi de la santé des gencives pendant la grossesse sont encouragés, et non à éviter.
Une marque née de la grossesse
Grin a été fondée pendant une grossesse.
Notre fondatrice était enceinte de sa fille, Tiana, et souffrait de fortes nausées matinales. Se brosser les dents est devenu une corvée qu'elle redoutait : les goûts des dentifrices classiques aggravaient la situation, et sa bouche était sensible et réactive.
Elle ne trouvait pas d'option qui lui semblait propre, efficace et assez douce.
Elle en a donc créé une.
C'est ainsi que Grin est née, avec la conviction que les soins bucco-dentaires doivent soutenir votre santé à chaque étape de la vie, y compris pendant la grossesse.
En résumé
Vous ne perdez pas une dent pour chaque bébé.
Mais la grossesse change votre corps, et votre bouche en fait partie.
Avec les bons soins, les bons outils et un peu de soutien supplémentaire, votre sourire peut rester fort pendant la grossesse et au-delà.
Et si le brossage ou l'utilisation du fil dentaire vous semblent plus difficiles dernièrement, vous ne l'imaginez pas. C'est courant. C'est gérable. Et vous méritez des produits qui travaillent avec votre corps, et non contre lui.
