La vie peut être folle, ajoutez des enfants et elle peut le devenir encore plus ! Pour vous aider à trouver un équilibre, voici une liste de quelques conseils utiles que suivent les mamans heureuses à travers le monde.
1) Demandez de l'aide
Le bonheur, c'est de ne pas avoir peur de demander de l'aide. Vous constaterez que vos amis et votre famille sont tout à fait disposés à vous donner un coup de main en cas de besoin. Ne dites pas « NON » à une sortie entre copines ou à une soirée film avec votre chéri simplement parce que vous ne trouvez pas de baby-sitter... les mamans très heureuses disent simplement « s'il te plaît » et sont plus qu'heureuses de rendre la pareille :)
2) Sortez de la maison
Êtes-vous sortie aujourd'hui ? L'air frais, la lumière du soleil et la nature sont censés améliorer l'humeur... surtout chez les femmes. Alors, sortez avec votre poussette et respirez ! N'ayez pas peur de danser sous la pluie... les poussettes sont toutes bien équipées de housses de pluie de nos jours, donc il n'y a pas d'excuses :)
3) Faites des galipettes
Les baisers et les mots doux sont merveilleux dans toute relation, mais n'oubliez pas de passer à l'action dans la chambre ou partout où votre cœur vous mène. Cela vous donnera le sourire et ravira votre mari/partenaire !
4) Transpirez
Même si certains détestent ça... l'exercice est une chose qui nous rend heureux... peut-être pas pendant que vous le faites, mais après, vous vous sentirez épanouie et fière. Parfois, cela peut presque sembler être un plaisir égoïste... juste vous, dans votre petit monde, à transpirer... ça peut être grisant !
5) Aimez-vous et aimez tous ceux qui vous entourent
Les mamans les plus heureuses ne comparent pas et ne font pas de compétition. Dans le monde matérialiste dans lequel nous vivons, tant de mamans ressentent le besoin d'habiller leurs enfants avec les vêtements les plus cool, de garder leur maison impeccable et d'être toujours apprêtées. La jalousie peut faire des ravages dans les vies et les portefeuilles. Rappelez-vous simplement... être satisfait vaut mieux que la richesse, alors aimez ce que vous avez.
6) Traînez avec votre groupe
Nous sommes toutes des mamans dans le même bateau. Nous savons que certaines journées sont incroyables et que d'autres jours, tout ce dont vous avez besoin, c'est d'un verre de vin ou deux pour terminer la journée ! Les mamans heureuses partagent leurs histoires et rient de leurs mésaventures ! Retrouvez-vous pour discuter de tous ces sujets extrêmement importants comme savoir si le nouveau professeur est beau ou si vous devriez acheter ce nouvel ensemble de lingerie... au fait, vous devriez absolument !
7) Choisissez
Prévoyez un rendez-vous avec un seul de vos enfants. Profitez d'un moment en tête-à-tête avec chacun d'eux. Pas d'interruption, pas de dispute et pas besoin de jongler entre les besoins et les envies. Profitez simplement de tout cet amour et amusez-vous !
8) Pardonnez et oubliez
Nous faisons toutes des erreurs, surtout dans ce que nous appelons la parentalité. Je suis sûre que les meilleures d'entre nous ont perdu patience, ont soudoyé leurs enfants avec des jouets et des bonbons, ont été incohérentes et ont rompu leurs promesses. Les mamans heureuses ne se culpabilisent pas, elles se pardonnent, passent à autre chose et essaient de faire mieux la prochaine fois. Oubliez le négatif et concentrez-vous sur le plaisir !
9) Riez et dansez avec votre famille
Le rire est vraiment le meilleur remède. La recherche a montré qu'il libère des substances chimiques qui améliorent votre bien-être. Alors, soyez drôles avec vos enfants et votre mari/partenaire, riez de leurs blagues, montez le son de la musique et dansez comme si personne ne vous regardait ! De plus, quand vos enfants vous voient rire et vous amuser, ils se sentiront immédiatement heureux eux aussi... c'est contagieux !
10) Profitez de chaque câlin et bisou possible
Les mamans heureuses profitent de chaque geste d'amour et de chaque câlin, et les jeunes enfants en sont remplis. Que ce soit pour se blottir dans le lit avant que la journée ne commence, se pelotonner sur le canapé pour regarder un film, faire un câlin quand quelqu'un est triste, ou envoyer vos enfants à l'école avec un bisou et un câlin obligatoires. Soyons réalistes, ils seront bientôt adolescents et nous aurons à peine droit à un signe de tête de leur part !
