« En tant que sage-femme depuis plus de 10 ans et consultante en lactation dans un hôpital très fréquenté de Londres, j'ai tout vu ! Peu de choses peuvent me choquer ou me surprendre, mais pour les nouvelles mamans, beaucoup de questions surgissent qui ne figurent pas dans les manuels de naissance traditionnels. Nous sommes si nombreuses à avoir ces pensées du type « Je me demande si c'est normal, mais je suis trop gênée pour le demander ou l'évoquer », auxquelles nous mourons d'envie d'obtenir une réponse. Eh bien, je suis là pour vous aider !
1. « C'est quoi cette odeur, ah c'est moi... »
Nous sommes nombreuses à avoir constaté que nous dégageons une odeur bien différente après avoir eu des enfants. On m'a décrit cela comme tout et n'importe quoi, allant de saucisses de poulet à la feta ; cela semble très distinct et puissant pour vous, la nouvelle maman, mais je vous promets que votre entourage ne s'en rendra même pas compte. En revanche, votre bébé le remarquera très probablement et il adorera ça ! C'est votre odeur unique et, en tant que sa personne préférée (désolée, Papa), elle seule lui apportera du réconfort. N'oubliez pas qu'en tant que mère, vous êtes sa sécurité, sa nourriture, sa chaleur et son réconfort. Vos aisselles sont également situées très près de vos seins, donc tandis que vos mamelons sont devenus plus gros et plus foncés (agissant littéralement comme une cible) pour aider à guider le bébé vers le sein, votre odeur plus forte peut également contribuer à le mener vers son idée du bonheur.
2. « J'ai des poils sur les mamelons, est-ce que cela va poser problème pour nourrir mon bébé ? »
Non ! Votre bébé n'a jamais vu d'autre mamelon ni ressenti quelque chose de différent dans sa bouche ; pour lui, avec ou sans poils, c'est tout simplement parfait. Pour la plupart des gens, quelques poils sur l'aréole (la partie plate et foncée du mamelon) sont normaux et sans aucune importance. Parfois, cependant, une pilosité excessive peut être le signe d'un trouble comme le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), une condition hormonale qui peut affecter la capacité de notre corps à produire du lait. Donc, si vous avez des difficultés avec votre production de lait et que vous recherchez l'aide d'une consultante en lactation, n'hésitez pas à lui dire si vos mamelons sans poils sont le résultat de votre travail à la pince à épiler, cela pourrait les aider à assembler les pièces du puzzle de votre lactation.
3. « Aurai-je un jour à nouveau envie d'avoir des relations sexuelles ? »
Très probablement oui. Lorsque nous venons d'avoir un nouveau bébé, notre vie est bouleversée et notre corps nous semble quelque peu étranger. Nous nous concentrons sur ce petit être qui occupe une part étonnamment grande de notre cerveau et de nos pensées tout... le... temps ! Mais que fait l'allaitement sur le plan hormonal et comment cela affecte-t-il notre libido ? Eh bien, l'allaitement nous place dans un état très similaire à la ménopause, pensez aux sueurs nocturnes et aux changements hormonaux ! Comme la ménopause, l'allaitement provoque (pour la plupart des gens) un retard du retour de nos règles, ce qui entraîne une baisse de la libido et des symptômes tels que la sécheresse vaginale. Cela permet de comprendre pourquoi le sexe semble être une telle corvée, n'est-ce pas ? Votre corps, cependant, travaille à protéger votre bébé. Si vous ne voulez pas avoir de relations sexuelles, vos règles et donc votre fertilité ne sont pas revenues, ce qui agit pour protéger votre production de lait contre une grossesse et donc la santé de votre petit bébé qui tète. Mon conseil est d'avoir une communication claire et ouverte avec votre partenaire. L'intimité peut prendre de nombreuses formes différentes... et du lubrifiant, beaucoup, beaucoup de lubrifiant naturel de qualité !
4. « J'ai de l'herpès génital ou un bouton de fièvre, puis-je allaiter mon bébé ? »
C'est une question très sensée et potentiellement très importante pour la santé de votre enfant. Les boutons de fièvre sont causés par le même virus que l'herpès génital, et les deux peuvent être très nocifs pour un nouveau-né, en particulier durant les 4 premières semaines de sa vie. Donc, si vous souffrez de l'un ou l'autre, veuillez contacter votre médecin généraliste ou votre sage-femme ; des lésions peuvent apparaître sur tout le corps et si l'une d'elles se trouve près du sein, vous devez la couvrir afin que le bébé ne soit pas en contact avec elle. Si la lésion est sur le sein, vous devez éviter de nourrir le bébé avec ce sein (vous devrez tirer votre lait pour éviter une mastite et maintenir votre production). Vous devez appliquer des mesures d'hygiène strictes : lavage des mains au savon et à l'eau, couverture des lésions, pas de baisers au bébé si vous avez un bouton de fièvre, stérilisation des pièces du tire-lait après chaque utilisation et essayer de privilégier votre alimentation et votre repos. Votre médecin généraliste peut également être en mesure de prescrire des médicaments pour traiter et stopper la propagation du virus lors d'une poussée.
5. « Je n'aime pas allaiter »
Le soulagement est palpable chez les personnes quand elles me disent cela et que je leur réponds que c'est normal. Cela ne signifie pas que vous êtes un mauvais parent, ni que vous aimez moins votre enfant. L'allaitement peut être un travail difficile, incessant et ingrat, et qu'il s'agisse d'un dégoût passager ou de quelque chose que vous ressentez fréquemment, je peux vous assurer que vous n'êtes pas seule. Certaines personnes décrivent l'allaitement comme une corvée parentale, similaire au changement de couches, quelque chose qu'elles doivent faire pour la santé et le bien-être de leur enfant, et elles le font pour ces seules raisons. Certaines personnes ont simplement besoin de plus de soutien, de plus d'encouragements ; vous avez besoin d'être "maternée" en tant que mère. À l'extrémité du spectre, on trouve le R-DM (Réflexe d'éjection dysphorique du lait), où des pensées ou sensations négatives surviennent au moment de l'éjection du lait. Cela peut aller de sentiments de tristesse ou de culpabilité jusqu'à des pensées suicidaires, mais je tiens à souligner que c'est transitoire et que cela ne survient qu'au moment de l'éjection du lait. Entre les tétées, vous vous sentez normale et vous-même. J'encourage tout le monde à essayer de trouver une équipe de soutien à l'allaitement, que ce soit en personne, via Zoom ou sur les réseaux sociaux. Si vous avez des préoccupations concernant votre humeur, veuillez contacter votre médecin généraliste ou un service de soutien à la santé maternelle comme une infirmière puéricultrice ou une visiteuse de santé.
