Préparer votre sac de maternité peut sembler être une source de stress, je suis là pour vous aider à alléger cette pression !!
On a souvent tendance à trop en emporter pour l'hôpital ; n'oubliez pas que vous n'y séjournerez probablement que quelques jours et que votre partenaire pourra rentrer à la maison pour récupérer d'autres vêtements, des soutiens-gorge d'allaitement, des sous-vêtements de maternité et tout ce qui pourrait manquer. Je suis une grande adepte de la séparation du sac de maternité en deux parties – une pour l'accouchement et une pour le post-partum – ainsi que d'un sac séparé pour le bébé (que vous pouvez laisser dans la voiture jusqu'à ce que bébé soit né).
Dans le sac pour l'accouchement, prévoyez :
- Votre projet de naissance
- Tout objet personnel que vous souhaitez apporter pour rendre votre salle d'accouchement plus confortable (diffuseur d'huiles essentielles, enceinte, couverture/oreiller, etc.)
- Chargeurs de téléphone
- Téléphone/appareil photo
- Bouillotte
- Un sac hermétique avec tout ce dont vous aurez besoin pour votre première douche après l'accouchement (vêtements/serviette hygiénique/articles de toilette)
Dans le sac pour le post-partum :
- Un bon soutien-gorge d'allaitement (mon préféré est le soutien-gorge sans armature Lunar Eclipse)
- Un soutien-gorge d'allaitement pour dormir (le soutien-gorge My Necessity est une excellente option)
- Des vêtements de nuit de maternité - Hotmilk propose une gamme d' options de vêtements de nuit de maternité.
- Des sous-vêtements de maternité - Les slips Hotmilk sont parfaits
- Des leggings post-partum (les leggings Focus offrent un excellent soutien après l'accouchement)
- Des serviettes hygiéniques de maternité. Les culottes de maternité anti-fuites Hotmilk sont une excellente option pour une protection supplémentaire.
- Une gourde avec paille
- Coussinets d'allaitement
- Articles de toilette
- Extras optionnels – sèche-cheveux, lisseur, crème hydratante, oreiller
- En-cas sains
Les bébés n'ont pas besoin de grand-chose durant ces premiers jours. L'essentiel est de les garder au chaud.
Dans votre sac pour bébé, prévoyez :
- Couches et lingettes
- Bodys (les modèles à manches longues sans jambes sont les plus pratiques à l'hôpital)
- Langes extensibles (plus ils sont grands, mieux c'est)
- Maillots de corps
- Tenue pour le retour à la maison
- Lait infantile et biberons, au cas où.
Il est déconseillé d'utiliser des sucettes au cours des 6 premières semaines (si vous allaitez) afin que les bébés puissent développer les mécanismes et les muscles de succion nécessaires à l'allaitement. Si vous choisissez d'utiliser une sucette et souhaitez en donner une au cours des 6 premières semaines, vous devrez les prévoir car les hôpitaux n'en fournissent pas.
N'oubliez pas, mieux vaut faire simple pour préparer votre sac de maternité et celui de bébé. Alors, soyez enthousiaste et bonne préparation !!!
Lauren xx
One Mama Midwife
