Ce que personne ne vous dit sur la production de lait

Par Saejung Oh, responsable de marque, Hotmilk Lingerie

Lorsque j'ai eu mon premier enfant, je pensais que le plus dur serait l'accouchement. Personne ne m'avait prévenue que le véritable défi — celui qui m'empêchait de dormir, qui me poussait à faire des recherches Google à 3 heures du matin et à pleurer en silence dans la chambre de bébé — serait de savoir si j'allais réussir à produire assez de lait pour le nourrir.

Je tiens à partager ceci en toute honnêteté, car je sais que je ne suis pas la seule à être passée par là.

L'allaitement est difficile pour beaucoup de mamans. Mais pour certaines d'entre nous, il y a un fardeau supplémentaire : cette anxiété constante et latente concernant la lactation. En a-t-il assez ? Pourquoi ai-je l'impression que ma production diminue ? Est-ce que je fais quelque chose de travers ?

Je me souviens avoir noté chaque tétée, chaque complément, chaque once que je parvenais à tirer — cherchant une preuve que tout allait bien. C'est une fatigue difficile à expliquer si on ne l'a pas vécue. Vous manquez déjà de sommeil, et vous portez en plus ce poids de vous demander si votre corps fait défaut à votre bébé.

Ce n'était pas le cas.

Une amie m'a recommandé d'essayer le Milk Maker de Two Islands & Co — un mélange de soutien à l'allaitement qu'elle avait elle-même utilisé. J'étais honnêtement sceptique, car à ce stade, j'avais tout essayé. Les tisanes. L'avoine sous toutes les formes possibles. Un régime composé quasi exclusivement de repas gras et riches en avoine. Des massages chauds avant chaque tétée. Des fournées entières de biscuits d'allaitement. Boire tellement d'eau que j'en avais perdu le compte. Mais j'étais aussi arrivée à un point où j'étais prête à tout essayer.

J'ai commencé à le prendre régulièrement et, au fil des semaines, j'ai eu l'impression de constater une différence. Mais je dois être honnête sur ce à quoi ressemblait mon suivi de la production à l'époque. Ce n'était pas par simple curiosité — je notais tout en permanence, enregistrant chaque augmentation et chaque baisse comme si ma valeur en tant que mère dépendait de ces chiffres. C'est devenu une obsession qui m'a pesé mentalement. J'avais honte. Je ne cessais de me demander pourquoi je ne pouvais pas produire quelque chose qui est censé être « naturel » pour toute femme après un accouchement.

Je tiens à être très claire ici : il s'agit juste de mon expérience personnelle, pas d'une promesse quant à ce que cela fera pour quelqu'un d'autre. Chaque corps et chaque parcours d'allaitement est unique, et ce qui m'a aidée ne garantit pas le même résultat pour vous. Mais pour moi, à ce moment-là, c'est la première chose qui m'a redonné le sentiment d'avoir un peu de contrôle.

Mais plus que toute tendance, c'est le soulagement que j'ai ressenti. La charge mentale liée à mes inquiétudes s'est apaisée. J'ai pu nourrir mon bébé sans ce doute permanent en arrière-plan.

Je travaille chez Hotmilk maintenant, et chaque jour, on me rappelle que l'allaitement ne se résume rarement qu'à un soutien-gorge, au lait ou à un seul aspect. C'est l'expérience dans son ensemble — l'aspect physique, émotionnel et logistique. Lisa a construit cette marque autour de la conviction que votre corps n'est pas le problème. Mais je sais aussi, pour l'avoir vécu, que parfois votre corps a besoin d'un petit soutien supplémentaire pour accomplir cette chose incroyable qu'il essaie déjà de faire.

C'est pourquoi je pense toujours à Two Islands & Co pendant la Semaine mondiale de l'allaitement maternel. Ce n'est pas une marque que je mentionne par opportunisme — c'est une marque que j'ai réellement utilisée, durant l'un des chapitres les plus difficiles de ma propre maternité.

Je ne suis pas là pour vous dicter ce que vous devez faire pour cette Semaine mondiale de l'allaitement (du 1er au 7 août) — je ne peux que parler de ma propre expérience, et je ne prétends pas que cela aura le même effet sur vous. Mais si vous êtes en pleine inquiétude et que vous souhaitez essayer quelque chose de nouveau, Milk Maker est ce qui m'a aidée à retrouver un peu de contrôle.

À toutes les mamans qui traversent cela en ce moment — qui s'inquiètent, cherchent sur Google, comptent et essaient —

Je vous vois. Vous ne faites rien de mal. 🤍

Saejung est responsable de marque chez Hotmilk et une maman qui est passée par chaque étape pour laquelle cette marque conçoit ses produits.